一般月经期可以吃红枣和枸杞吗

　　月经是女性的生理特性，月经的来历，主要是因为月经的周期而来的，月经主要一个月为周期，那么在月经期间。很多的女性都会出现，经痛的状况，为了治疗月经期间的经痛，大家都喜欢喝一些红糖水，或者是吃红枣枸杞红的，那就让我们一起来了解一下，月经期可以吃红枣和枸杞吗？

　　很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣来补血，其实这是很笼统且错误的观点。

　　指导意见：

　　经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

　　月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗，子排，山药（健脾胃），当归，藕（补铁），海带（化痰利尿，通便排毒）。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣，阿胶等。

　　月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等，也可以吃子排，山药，藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳，黑豆，黑鱼，泥鳅

　　可以放心地吃。科普一下，

　　月经期的用药禁忌只是针对

　　1、治疗妇科感染性疾病的局部用药。

　　2激素类药物。

　　3甲状腺制剂。减肥药。

　　4泻药。

　　5抗凝血药

　　。6止血药。慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

　　红枣补脾和胃，益气生津，调营卫。，枸杞养肝，滋肾，润肺。不具有以上用药禁忌，可以放心食用。

　　月经期是可以吃红枣枸杞吗？红枣和枸杞都属于温补的食物，它可以起到调和我们的肠胃，帮助日常新陈代谢的作用，不排除体内的毒素，然而月经就是一种排毒的方法，它可以缓解我们身体的疲劳，所以在月经期间吃红枣和枸杞完全没有问题。