宝宝辅食土豆泥禁忌

　　土豆泥富含淀粉、蛋白质、赖氨酸、色氨酸、维生素B、维生素C等多种矿物质，可促进宝宝胃肠消化，补充身体能量。对宝宝来说，大概4个月就能开始尝试添加辅食了，最初不推荐直接吃土豆泥，可以试试添加米糊、米粉等辅食，6个月左右可以试着加入土豆泥。此外，在食材选择、浸泡时间、食用时间、不宜食用人群等方面都有一定的注意事项，以免影响宝宝的健康：

　　1、材料选择：给宝宝做土豆泥辅食时，原料要选择新鲜的土豆，不要用发绿、发芽、腐烂的土豆，此时即使切掉了有害的部分，也不能完全清除毒素，所以选用这种土豆做成土豆泥，以免宝宝吃了会导致胃肠道不适；

　　2、浸渍时间：土豆洗后不要长时间放在水里浸泡，土豆中的营养成分会逐渐流失，制成土豆泥后，营养价值并不高，反而会影响宝宝的消化、吸收；

　　3、吃法：辅食土豆泥不宜过早添加，这是因为宝宝胃肠道的功能比较弱，土豆泥在消化的时候很容易引起宝宝胃胀气。在添加辅食土豆泥后，也应该适量喂食，避免宝宝由于消化不良而出现腹部不适；

　　4、不适宜人群：对胃肠功能及土豆过敏的宝宝胃肠功能过敏的宝宝不能吃土豆泥，否则会导致皮肤红肿、呕吐、腹泻、食欲不振等。

　　对于添加辅食，除了土豆泥外，可以多吃蔬菜、水果等食物，全面补充各种营养，对宝宝有好处。