经期能吃桃子吗

　　我们大家应该都知道桃子是一种具有很高营养价格并且还十分好吃的水果，可是对于一些女性朋友来说在月经期间都是十分小心的，一般都不敢胡乱的吃东西经期时间吃东西都会有所禁忌，害怕留下不良的健康，那么，到底经期能吃桃子吗？下面我们就一起来看看以下内容是怎么介绍的吧。

　　专家介绍说，可以吃，桃子属于温性水果。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

　　水果的温热寒凉属性

　　热性水果：适合寒性体质：榴连、黑枣

　　温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。

　　微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

　　凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

　　寒性水果：适合热性体质蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

　　由上面内容所讲述的，女性在经期是能够吃桃子的，因为桃子具有补益气血功效，月经虽说属于正常的一种生理现象，不过因为月经期会不断的流血，身体比较的虚弱，免疫力也是比较差的，假如月经期不注意调护的话，就会导致月经疾病或者一些其它的妇科疾病的发生。