七个月宝宝能吃面包吗？

　　面包是人们平时吃的非常多的一种面食，这种食物吃起来非常方便，尤其是在外打拼的年轻人，经常会买一些面包放在家里，没空出去吃饭的时候就吃面包充饥，面包的营养还是很丰富的，比如富含淀粉和碳水化合物，成年人吃面包一般没什么讲究，那么七个月大的宝宝能不能吃面包呢？

　　七个月宝宝能吃面包吗？

　　七个月的宝宝现在添加食物，也要多样化了，宝宝的可以添加二到三次辅食，可以在上下午添加点小点心，面包，蛋糕是可以添加的，不过要注意，不能太甜了，量也不要太多了，

　　七个月这时候还不建议吃面包，这时候辅食大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄

　　七个月，宝宝这时候刚添加辅食，就先给他吃含铁的大米粉，然后再吃点蛋黄，菜泥，肉泥，水果面包的话，没有什么太大的营养，也不太好消化，最少也要等到宝宝八个月以后才能给他吃呢，也可以下载个下厨房，这上面有很多宝宝辅食的做法，可以学习一下的

　　慎吃

　　市售面包西点中加了很多黄油、奶油、糖，还有很多添加剂，不利宝宝健康。

　　科学喂养说起来容易，做起来可就不是那么容易了。一方面想给宝宝最好的，让宝宝摄入充足的营养，长得聪明又健康；另一方面，又害怕宝宝吃了不好的食物，影响生长发育和身体健康。就拿宝宝吃面包来说吧，现在市面上的面包种类繁多，大多含有添加剂，婴幼儿应该慎吃。

　　但也不代表宝宝就一定不能吃面包，给宝宝选购面包的时候关键就是看里面的成分，如果成分对宝宝是安全的，那么就可以给宝宝吃。全麦面包一般适合糖尿病人食用，那么宝宝可以吃全麦面包吗？

　　宝宝可以吃全麦面包吗

　　全麦面包对肠胃刺激比较大，建议2岁以后再给宝宝吃。全麦面包含有多种维生素、粗纤维、锌、钙等，有助于促进孩子消化和对食物的吸收。同时全麦面包里含有维生素B群，有助于维护神经系统的稳定，可以让神经镇定，放松下来，有助于孩子睡的更香，早餐和晚餐过后都可以给宝宝吃。

　　怎样选择靠谱的全麦面包

　　方法一：看配料表，最前头的成分一定是全麦粉。凡是前面开头是小麦粉、面包粉等的，全都是山寨货。比较而言，味多美里面的杂粮面包、曼可顿的全麦面包是比较好的。

　　方法二：口感，全麦面包咬下去会有一股粮食的醇香，甜面包和普通面包更多的是糖和油的香味。