木瓜牛奶榨汁的做法

　　牛奶里面虽然糖分不高，但是具有很浓郁的奶香气息，木瓜和牛奶放在一起可以炖汤，也可以榨汁，既有木瓜的清香，又有牛奶的嫩滑，放在一起口感是非常不错的，木瓜牛奶汁保留新鲜，建议做出来后要及时的食用是不错的，丰胸补充蛋白质，必备的元素。

　　用料

　　木瓜、高钙鲜奶、水

　　做法

　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

　　功效

　　牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？

　　健康小常识

　　1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之称。

　　2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络

　　3、牛奶：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食。

　　4、鸡蛋-蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质