干煸腊牛肉的做法是什么呢？

　　大部分人应该都比较喜欢吃牛肉吧，牛肉不仅味道鲜美而且具有极高的营养价值，里面富含丰富的蛋白质，腊味的牛肉味道也是非常棒的。天天吃同样一道菜也是会腻的，所以会经常换着不同的做法，有时候会红烧着吃，有时候会干煸着吃，那么干煸腊牛肉的做法是什么，还需要注意一些什么呢？

　　干煸腊牛肉的原料：腊牛肉250克；

　　干煸腊牛肉的配料：芹菜150克，郫县豆瓣酱35克，花椒、白糖、精盐、酱油、葱姜、鸡精、花生油100克；

　　干煸腊牛肉的做法：

　　1、炒锅放花生油、花椒。

　　2、炒锅放花生油、花椒。待油温升高花椒炸黄时，立即捞出，擀碎待用。

　　3、锅内放入牛肉丝反复煸炒。

　　4、待肉丝块炒干时，加入葱姜丝、豆瓣酱略炒。

　　5、再加辣椒面煸炒后，加入全部调料，炒至肉丝成棕红色时，加入芹菜丝翻炒两下出锅。

　　6、撒上花椒面即成。

　　吃出健康：

　　芹菜：特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。

　　牛肉：适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

　　美食禁忌：

　　1、牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

　　2、芹菜：芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。

　　3、牛肉：牛肉和红糖，同食胀死人

　　牛肉和栗，引起呕吐

　　牛肉和豆酱一起吃会伤五脏

　　牛肉与香附子食则生九子疮

　　牛肉与韭菜同吃，会令人发燥上火

　　牛肉不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

　　以上就是干煸腊牛肉的方法和一些注意事项，生活中很多东西都是相生相克的，很多食物一起吃会对身体造成不好的影响，平时的饮食上面需要注意不能同时进食的食物最好不要在同一天出现在你家的餐桌或者你的饮食中。这样避免造成不必要的麻烦。