经常吃阿胶糕好吗

　　阿胶糕如其名字一样，其主要成分就是阿胶大枣，这是我国山东比较常见的一种汉族药膳类食物，现在被当做零食来食用。阿胶糕的秘方我国唐代时期的贵妃美容膏，现在经过多方面的加工和改善，有了今天的阿胶糕，老少男女皆宜食用。那么阿胶糕好吗，是不是功效真的有说的那么神奇呢，下面看看就知道了。

　　阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。是根据唐代宫廷秘方“贵妃美容膏”组方所得，1920年由东阿润惠堂第六代掌柜任国兴研制发明，形成现代固体形态、方便携带和食用的“阿胶糕”，也叫即食阿胶。

　　1、女士——气血双补调经润肤美容养颜

　　女士长期服用阿胶糕，能使皮肤变白变光滑、气色红润有光泽、胸部坚挺丰满，还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦，有效改善月经不调、痛经、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血。

　　2、孕、产妇——补气养血保胎安胎赶走月子病

　　孕妇服用阿胶糕可以补气养血、安神、保胎安胎、润肠通便。产后服用阿胶糕可以快速补充生产过程中损耗的元气，恢复体质，避免因气血不足引起的月子病。（产后20天即可服用）

　　3、中老年人——改善体质增强免疫力强筋健骨

　　中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。

　　4、儿童青少年——增强体质促进大脑发育变得更聪明

　　阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用，儿童长期服用可补充营养、健脑益智，变得更聪明（8岁以上儿童的最佳选择）

　　男性吃阿胶糕的好处也是很多的，比如可以缓解压力带来的失眠和疲劳，并且对于补肾也有很大的效用。现在市场上对于阿胶糕的供应已经比较足了，不少大工厂大规模的生产阿胶糕，但是有些阿胶糕的成分并不足，所以买的时候还要多加辨析。