什么样的人适合吃螺旋藻
随着科技的发展,一些高科技带着弊端给我们的生活带来了极大的方便,但是却给我们的身体带来了极大的危害。在日常生活中,有很多中草药植物在我们的生活中扮演着非常重要的角色,螺旋藻就是其中的一种,它对我们的身体健康有着极大的好处。可我们对此并不了解。那么什么样的人适合吃螺旋藻?
主要适用于以下人群使用:
1、抵抗力差、免疫力低下者。
2、胃病患者、肠胃不适者。
3、精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者。
4、身体虛弱、贫血人群。
5、大运动量等需补充体力的人群。
6、高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群。
7、肿瘤患者,特别是经常放化疗的肿瘤患者。
8、肥塑身、美容护肤人士。
螺旋藻片的作用:
1、一般营养保健功能。螺旋藻是优质高蛋白全营养天然食品,它对人体的调节功能是全方位的。一般有双向调节功能,螺旋藻还有清除体内自由基和过氧化物的功能。螺旋藻中含有丰富的亚油酸和亚麻酸,这是人体的必须脂肪酸,能预防胆固醇和甘油三酯在肝脏和血管中的堆积,发展脂肪肝和动脉粥样硬化。
2、防治缺铁性贫血。螺旋藻含铁量高达580-646mg/kg,因此是补铁的最好天然食物。日本曾用螺旋藻片每天10g在门诊治疗儿童缺铁性贫血,结果血红蛋白和红细胞压积明显回升,45d后都恢复正常。
3、防治糖尿病。日本学者认为螺旋藻对糖尿病的防治既有营养作用也有药理作用。由于螺旋藻含优质高蛋白和丰富的维生素及低碳水化合物,所以是糖尿病患者的理想营养食品。它所含的丰富的γ-亚麻酸和锌、镁等元素可以促进体内胰岛素的合成。
4、防治高脂血压。螺旋藻中含有亚麻酸和亚油酸,这些必须脂肪酸有降血脂、降胆固醇、减少血液粘稠度、改善血液循环、保持血管弹性的作用,因此能防治动脉粥样硬化和冠心病。
看了上述对于什么样的人适合吃螺旋藻的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。适合吃螺旋藻的人有很多,它对他们的身体具有至关重要的作用。但是也有人会不适合,所以我们要正确认识和掌握有关这方面的知识,并根据其明确自己是否适合,尤其是某些疾病患者。