辅助治疗高血压的食物有哪些？

　　现在患有高血压的人群越来越多，如果长期的高血压那么也会给身体带来很多的疾病，所以高血压的治疗也成了很多人都很关注的话题。其实高血压除了接受医院的一些治疗平常在家里也可以进行一些辅助治疗，最主要的还是要从饮食说起，那么今天小编就为大家带来一些可以辅助治疗高血压的食物吧。

　　中老年男性朋友，80%的人都患有高血压。这种疾病往往会给中老年人的身体带来很大的负担，故患了此病的中老年朋友，一定要引起重视，早日治疗。那么在治疗的过程中，可以吃哪些食物来辅助治疗呢？下面我们就一起来看看。

　　1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

　　2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

　　3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

　　4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

　　5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

　　6、菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽（15～20g）冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

　　高血压吃什么食物好

　　1、高血压吃什么食物好，有益于降血压的食物：

　　高血压吃什么食物好一：叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

　　高血压吃什么食物好二：根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

　　高血压吃什么食物好三：花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；

　　高血压吃什么食物好四：水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

　　高血压吃什么食物好五：动物类：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

　　高血压吃什么食物好六：菌类：黑木耳、白木耳、香菇。

　　2、高血压吃什么水果好，有益于降血压的水果

　　高血压吃什么水果好一：橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

　　高血压吃什么水果好二：苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

　　以上就是为大家带来的可以辅助治疗高血压的食物了，看了以上文章之后相信大家也都知道那些食物可以帮助我们治疗高血压了，这样在高血压患者选择饮食的时候也不会那么犹豫不决了，多多食用一些可以降血压的食物吧。