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男人冬季防感冒,吃些什么最有效?

  冬季的天气寒冷,很多的抽烟男人在冬季都会患上感冒咳嗽,尤其是到了中年。到了中年不管是男人还是女人,都抗不过这个感冒咳嗽。感冒咳嗽让我们很难受,尤其是男人,那么男性饮食也应该注意,我们在日常生活中应该多吃些可以冬季防感冒的食物。今天我就给大家介绍几种可以治疗感冒咳嗽的食谱。

  不管是在什么季节我们都有喝牛奶的习惯,我们可以在冬天试着喝点马乳,马乳可以清热止咳。鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸,饮时加白糖。据《唐本草》介绍,马乳“止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效,肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用。

  燕窝是中很好的营养品,它对人体的好处很多,同样燕窝可以治疗肺虚引起的咳嗽。燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

  冰糖燕窝可以治疗咳嗽,那么梨和燕窝在一起也可以治疗肺阴。燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟;服食,养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。

  在民间有句古话就是冬吃萝卜夏吃姜,这句话的确有道理,冬天萝卜可以止咳化痰。萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

  我们知道豆制品给人们带来了很多的好处,我们在冬天可以用豆浆来治疗我们的咳嗽,还可以化痰。黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

  上诉我给大家介绍的都是在冬季治疗感冒咳嗽的食物,这些食物都可以清肺,抽烟的男人们更应该多吃点这个,来治疗我们的咳嗽,抽烟的男人一般的都有痰所以这些食物都有化痰的功效,饮食调解好了我们的身体也就健康了。