威化饼干对身体的危害

　　威化饼是以小麦粉或糯米为主要原料，再加入油脂、糖、乳化剂、膨松剂等辅料烘烤而成的一种饼干。一般来说，吃适量的威化饼干，质量合格，对人体没有任何危害，但常吃大量的威化饼对人体健康有害，导致肥胖、血糖升高，心脏血管受损。

　　1、肥胖：威化饼的热量比较高，每100克的热量约有366千卡，而且它的结构密度很低，不能有饱腹的感觉，很容易过多食。久而久之会导致热量过剩，导致肥胖；

　　2、血糖升高：威化饼的干含糖量较高，长期大量食用可引起血糖升高，增加糖尿病的风险。对患有糖尿病的病人来说，更应该控制威化饼干的进食量，以免引起血糖升高，加重病情；

　　3、心脏血管损伤：威化饼含糖量较高，在高温烘烤过程中会产生一定数量的反式脂肪，长期大量食用则会增加患动脉粥样硬化的危险，从而增加心肌梗死、冠心病等疾病的发生风险。

　　另外，有些威化饼品质不合格，可能添加了较多的添加剂，长期大量食用会导致添加剂的摄入量过多，对健康产生不利影响。因此，在日常生活中食用威化饼时要控制食量，不能大量食用，否则会危害人体健康。通常适当吃威化饼干能帮助补充能量，而且对身体没有任何危害。