炒薏苡仁功效作用有哪些

　　炒薏仁是一种中药，在健脾利水方面的作用比较不错，在治疗慢性肠炎，预防消化不良的功效也很好，经常吃炒薏仁，能够减少肿瘤的发生率，另外里面富含维生素e，具有美容养颜的作用，在消除色斑，改善肤色方面的效果也是不错的，在防治脚气病方面也有一定的作用。

　　炒薏苡仁功效作用

　　1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

　　2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

　　3、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

　　4、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

　　5、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

　　6、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

　　如何挑选薏米

　　以粒大、饱满、色白者为佳。家庭购买应该选择质地硬有光泽，颗粒饱满，呈白色或黄白色、坚实，多为粉性，味甘淡或味甜者。