泡水喝的红枣哪种好

　　用红枣泡水喝哪个好？

　　红枣是中医处方中常用的一种药食同源同源方药，味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用，对于脾胃气虚、血虚、失眠多梦、血虚等失眠多梦的治疗方法有很好的效果。如果女性经常喝红枣水，可以在月经不调的情况下起到补益作用，因为这是因为血虚导致的贫血。

　　红枣50克、黑木耳100克、白砂糖适量是润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的功效。木耳洗净去杂，切碎。把红枣去核，一起放入锅内用水适量煮至红枣、木耳烂烂，加入白砂糖调味即可。红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、补虚的功效，同时配合滋补强身的黑木耳，能增强补益、滋养、活血、养容的功效。经常食用，能使面色红润，青春焕发，尤其对女性有好处。

　　产于新疆的若羌红枣，被誉为“华夏第一县”的新疆巴音郭楞州若羌县，其面积达20万平方公里，是我国著名的“华夏第一红枣”。它皮薄、肉厚、核小、香、脆、汁多、煲汤不烂，堪称枣中极品。

　　若羌县降水量少，高温干燥，光热源丰富，无霜期长，昼夜温差大，尤其适合若羌枣生长。独特的光热资源和巨大的昼夜温差，成就了若羌灰枣非同一般的品质。若羌灰枣薄肉厚，果肉饱满，肉质细腻，含糖量高，甘甜醇香，细嫩爽口，肉软甜糯，营养丰富。

　　若羌县产红枣，皮薄，肉多，肉实。上等鲜食红枣下果时甜脆适口；制干红枣色深红色，肉软甜甜，香味浓郁，紧松适中，吃后余香满口。孕妇食用若羌红枣可以补气顺产，产妇食用若羌红枣可以养血催奶，老人吃止咳，小孩子吃强体。

　　若羌红枣皮薄肉厚，味甘，肉质细嫩，富含热量，可代粮，历史上常作救灾之用。若羌红枣每100克，含钙100毫克，维生素31毫克，可溶果糖85%，各种微量元素，氨基酸537毫克，可溶性固形物含量92.6%，可溶性固形物含量为42%，比苹果、桃子等中药高300倍，维生素P含量是百果之冠，人们称赞若羌红枣是天然的维生素药丸。新鲜的大枣每百克含1.2克的蛋白质，也接近于新鲜水果的冠冕。干若羌红枣能产生非常高的热量，每百克红枣能产生1500-1800千焦以上，比葡萄干还高，而且，蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸含量也比葡萄干高。因此，红枣红枣作为极好的滋补品，历来被人们视为佳品。