黄瓜炒西红柿

　　黄瓜是我们经常食用的一种瓜，黄瓜里面含有丰富的维生素和多种微量的元素，黄瓜可以起到了减肥的功效所以黄瓜很受减肥人士的欢迎，我们还可以用黄瓜来起到抗衰老和健脑的功效，黄瓜还有降低我们体内血糖的好处呢，黄瓜的做法有很多种。

　　我们采用了黄瓜来炒西红柿，黄瓜和西红柿都是含有很多维生素而没有脂肪的食物，所以这样搭配的话怎么吃都不可能导致长胖了。

　　黄瓜炒西红柿的具体做法：

　　1、黄瓜切好备用

　　2、鸡蛋打在碗中

　　3、西红柿切好备用

　　4、热油

　　5、炒鸡蛋

　　6、炒好的鸡蛋备用

　　7、用炒鸡蛋的余油爆香西红柿

　　8、西红柿出汁后加入黄瓜

　　9、加入适量的老抽翻炒

　　10、加入适量的食盐继续翻炒

　　11、关小火，加入炒好的鸡蛋，搅拌均匀即可

　　上文我们介绍了一道最为常见的家常菜黄瓜炒西红柿，黄瓜炒西红柿不但外观很好看而且还有很好的食疗功效和作用，黄瓜炒西红柿常吃可以起到减肥和美容的功效，上文详细介绍了黄瓜炒西红柿的做法，大家可以学习一下。