简单易做的学生早餐

　　学生在上学的时候，家长都希望能吃得好一些，但是因为需要做饭会觉得比较麻烦，难免会出现营养跟不上和不爱吃早餐的现象，作为家长本身也会因为工作忙碌，没有时间去做饭，其实倒不如学习一下营养早餐的做法，有不同的口味，还非常简单。

　　营养早餐

　　材料

　　大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

　　做法

　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

　　4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　小诀窍

　　如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！

　　肥肥舒的女王早餐？培根薯薯起士堡

　　材料

　　大亨堡（不含热狗）2个培根2片起司丝适量马铃薯1颗奶油些许黄芥末酱些许盐适量沙拉酱适量

　　做法

　　将马铃薯去皮切小块蒸熟之后加入调味料拌匀

　　把拌好的马铃薯泥放入大亨堡中

　　热平底锅不用放油将培根稍微煎一下（这步骤可以省略）之后将煎好的培根铺在大亨堡上上面放上起司丝放入烤箱烤2-3分钟就完成囉！！

　　焦化奶油煎香蕉Nutella好滋味早餐

　　材料

　　九分熟香蕉2根奶油2大匙Nutella榛果可可酱适量2公分左右厚片吐司1片水果适量

　　做法

　　准备材料。香蕉去皮从中间切开。吐司切成三条。水果切片。

　　热锅。放入2大匙奶油。小火将奶油加热至呈浅褐色并散发榛果香气，泡沫会由大变小，变消失。

　　放入香蕉煎香煎软。起锅沥油。

　　预热小烤箱。原锅放入切好的吐司，将吐司四面尽量沾到锅底的焦化奶油。稍煎香。放入小烤箱烤至酥脆。装盘，香蕉表面淋上Nutella榛果可可酱即可享用。