桃酥吃了发胖吗

　　桃酥经常食用容易导致发胖，偶尔吃一块也不成问题。

　　桃酥香脆可口，深受大众喜爱。但就原料而言，桃酥主要是由面粉、鸡蛋、糖、油和泡打粉等添加剂烤制而成，可以说是高油、高糖、高热的食品。桃酥平均热量约100g左右，同质米饭热量高达480大卡，桃酥的热量仅为116大卡，是米饭的4倍。糖的含量大约为70%，而维生素和膳食纤维很少到可以忽略。

　　在减肥的时候，不宜用桃酥代替主食，因为它的热量高，脂肪高，而且营养成分低，不适合长时间食用。假如嘴馋多吃两块，也不用太懊恼，减肥最重要的是摄入少于消耗，吃桃酥，吃其它食物就好，另外，多喝水能抑制食欲，提高代谢，对于减肥来说，没有什么问题。