百合茶的正确做法是什么

　　百合是用来观赏的植物，百合在平时还可以入药，百合中具有止咳化痰，清肺润肺，健脾开胃的功效，百合的食用方法很多，首先百合可以泡水，可以放在茶中煮茶，喝时加入少量的蜂蜜，不仅仅可以对身体各个方面有调节的作用，还能治疗女性的月经不调，更年期的失眠综合症，经常咳嗽，身体出现眩晕的症状。

　　注意事项：

　　百合花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，制止儿童自行拿取。

　　适宜配搭：百合花的冲泡配搭：忍冬及冰糖。

　　泡法喝法：每次取百合花2克-3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　百合花的作用及功能介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有肯定是的镇静作用。中医将百合花用做药物使用，首要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的时常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火气安神，清凉润肺。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，睡不着多梦，精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功能。

　　百合花茶做法：

　　步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。

　　步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。

　　步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。

　　步骤四：喝时调入蜂蜜即可。

　　配方

　　百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。

　　【百合洋参茶】

　　材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

　　泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

　　功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

　　【百合金菊茶】

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂

　　功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

　　【蜂蜜百合花茶】

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容养颜。