火龙果和荔枝可以一起吃吗

　　荔枝和火龙果都是水果店常见的水果。而且都是属于味道甜美，吃起来也挺方便的水果，深受大家喜爱。火龙果凉性，荔枝属于热性两种同时食用可以互补。荔枝是生活中常见的一种水果，味道甜美多汁，火龙果中含糖量较高，还有丰富的蛋白质、膳食纤维。荔枝和火龙果一起吃吗？

　　一、荔枝和火龙果能一起吃。

　　火龙果中含糖量较高，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。火龙果可以和荔枝同时吃，但需注意不能多吃。火龙果凉性，荔枝属于热性，两种同时食用可以互补。

　　二、荔枝和火龙果一起吃的做法

　　原料：马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量

　　做法：

　　1、主料备好。

　　2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。

　　3、红肉火龙果去皮取汁备用。

　　4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

　　5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。

　　6、放入冰糖再炖煮5分钟。

　　7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中拌匀，放入冰箱冷藏两小时即可开吃