吃鹅肉的坏处有哪些呢

　　吃鹅肉的坏处主要包括容易上火以及引发肥胖。

　　1、上火：鹅肉属于温热性食物，热气的含量比较高，适量食用可以增加体内热，改善体质虚寒的症状，但如果过量食用，就会导致热量摄入过多，甚至引起上火，所以体内有虚火或内火旺盛症状的人不宜食用，防止导致上火症状加重。

　　2、引发肥胖：鹅肉当中的蛋白质和脂肪含量非常高，过量食用就会导致脂肪在体内堆积，使人体难以及时消耗分解，从而引发肥胖的症状，所以平时要控制好鹅肉的摄入量。

　　鹅肉当中还含有比较多的不饱和脂肪酸，有比较强的抗氧化作用，从而减少体内低密度脂蛋白的合成，还有促进血栓分解的作用，从而改善心血管系统，使心血管疾病的发病几率降低，另外，因为鹅肉中富含大量蛋白质，而且特别容易被人体消化吸收属于优质蛋白，可以为人体补充大量的蛋白质，而蛋白质是合成人体免疫物质的主要原料，所以适量吃鹅肉，还有增强免疫力的作用，可以改善身体虚弱以及气血不足等症，是一种非常好的肉类食物。