豆腐和紫菜能一起做汤吗

　　豆腐和紫菜都是大家很喜欢的食物，而且具有丰富的营养物质。豆腐当中富含蛋白质，很多老年人都可以多吃豆腐，不仅可以有助于消化，而且可以补充营养物质，紫菜当中富含碘，经常吃紫菜可以帮助我们舒缓心血管，对于小孩子们的智力也有一定的提升，是很好的食物。那么，豆腐和紫菜能在一起做汤吗？

　　1、紫菜可以和豆腐一起煮吗

　　可以一起煮

　　紫菜和豆腐是可以一起煮的。这两种食材都是我们日常饮食中非常常见的，其中紫菜性凉，具有软坚散结、清热化痰以及利尿的功效，而豆腐则能调和脾胃、消除胀满，清热散血等，一起食用并不会给人体带来不利影响，因此大家是可以将紫菜和豆腐一起煮汤食用的。

　　2、食用注意项

　　一、紫菜性凉，所以有腹痛便溏症状或者脾胃虚寒的人就不宜食用紫菜，因为食用后可能导致病症加重，对身体不利。而身体虚弱的人食用紫菜时，则最好加些肉类等可减低寒性的食物一起搭配食用。

　　二、豆腐中含有较多的嘌呤，通风患者以及血尿酸浓度增高的患者如果食用豆腐会影响到病情，因此此类人群最好是不要食用豆腐。

　　3、紫菜和豆腐会相克吗

　　紫菜适宜搭配豆腐食用，罽豆腐中的皂角苷会造成机体碘的缺乏，而紫菜含碘多，可诱发甲状腺肿大，二者同食，可使体内碘元素处于平衡状态。

　　与豆腐「相克」的食物

　　4、茭白与豆腐

　　茭白与豆腐一起食用，很容易形成结石，对健康不利。

　　5、蜂蜜与豆腐

　　蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。