不是活血化瘀的食物有哪些

　　最近很多人都听说过食疗方法就可以治疗自己出现的一些问题，所以就采用适当的方法对自己进行治疗，由于对于这方面的内容缺乏相应的知识，就开始胡乱的吃一些食物，这些食物并不能达到很好的治愈效果，需要掌握科学的方法才可以，简述一下不是活血化瘀的食物有哪些吧。

　　1、葡萄葡萄是生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且有大量的研究发现，在平时生活中适当多吃些葡萄还具有抗氧化以及延缓衰老的作用。除此之外在1997年，美国威斯康新大学早有研究发现，每天适量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可帮助我们有效的降低低血小板凝集力40%，也就是说葡萄以及葡萄酒有着类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维的作用。

　　同时专家建议，在吃葡萄的时候最好是连皮吃，因为在葡萄皮中含有类黄酮物质，这种物质对预防心脑血管病有一定作用。因此有高血脂等病症的患者，最好是多吃些葡萄。

　　2、柠檬很多人都将柠檬作为美白以及养颜的佳品，但是很多人都不知道，其实柠檬同样具有很好的活血化瘀功效。而柠檬之所以不管内服还是外用都能够美容，与其活血功效有着很大的关系。而且柠檬中的柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，这种物质可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，从而帮助我们有效的预防高血压以及心肌梗塞。

　　单思柠檬酸性极强，如果直接食用的话将会严重的腐蚀我们的牙釉质。因此在吃柠檬的时候最好是榨汁饮用，或者是将柠檬片泡水饮用。

　　我们每个人都应该认真的去了解一下那些不是活血化瘀的食物，当我们自身出现了类似的问题，一定要避免吃一些以上的食物，并不能达到很好的治愈效果应该多方的了解一下最有效的治疗活血化瘀的食物，以备不时之需。