南瓜土豆泥的简单做法

　　美味佳肴人人爱！我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。南瓜不仅防癌治癌，保护胃黏膜，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，再加上土豆泥营养丰富，利于减肥，防中风，和胃健脾等功效，南瓜和土豆泥一综合，嘿！真是美味一道。同小编一起去看看南瓜土豆泥的2种简单的不同做法吧！

　　一、南瓜土豆泥

　　主料

　　南瓜（187克）土豆（363克）

　　辅料

　　厨具：微波炉、煮锅

　　分类

　　甜味煮廿分钟简单难度

　　步骤：

　　1土豆洗净去皮

　　2小锅里放入适量的水，下入土豆煮8分钟

　　3把煮熟的土豆放入搅拌机里打成泥

　　4打好的土豆泥

　　5南瓜切开去瓤去籽，切成小块，加适量的水放进微波炉里高火5分钟转熟

　　6放入搅拌机里加适量的水打成泥

　　7最后根据个人口味加适量的白糖进南瓜泥里再打一次把糖搅拌均匀

　　8最后把打好的南瓜泥倒在打好的土豆泥上即可

　　小窍门：

　　1、打南瓜泥时候加水建议一点点的加，避免一次性加水过多南瓜泥过薄

　　2、吃的时候要南瓜泥和土豆泥一起吃才好吃，不要分开吃

　　二、南瓜土豆泥做法二

　　主料

　　土豆南瓜

　　辅料

　　糖盐

　　南瓜土豆泥的做法步骤

　　1、南瓜用豆浆机打成南瓜糊。

　　2、土豆加盐煮烂，煮到用筷子能轻松戳穿

　　3、把土豆捞出来用勺子捣成泥。

　　4、浇上放了糖的南瓜糊，美味的南瓜土豆泥诞生啦！

　　看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白南瓜土豆泥的2种不同美味的做法了。在这里小编想提醒大家，打南瓜泥时候加水建议一点点的加，避免一次性加水过多南瓜泥过薄，另外吃的时候要南瓜泥和土豆泥不要分开吃，一起吃才好吃哦。赶紧动动你的双手，学习起来把