高茇炒鸡丝的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍高茇炒鸡丝的制作方法。

　　1.1高茇削皮，所有食材都切丝，鸡丝加入少量食盐、适量生粉拌匀，备用。

　　2.2选取新鲜高茇1根半，鸡胸脯肉1/3块，胡萝卜一小段。

　　3、炒锅中加适量食用油，待油烧到7分热时，下鸡丝炒熟，盛起，备用。

　　4、炒锅洗净，再次放入适量食用油，烧至7分热时，先下胡萝卜丝略炒，在下高茇丝同炒，炒至高茇丝变软，放入超好的鸡丝，加盐、白糖炒匀，起锅。

　　也许你以前吃过高茇炒鸡丝，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？