玉米面的馒头配方是什么？

　　在面粉里面加入1/3的玉米面，然后再加入一些发酵面，在里面再加入适量的温水揉成面团，放到温暖处里面去进行发酵，发酵好了之后再放入适量的碱水揉好切成小块，揉成小馒头之后醒上20分钟左右，放在蒸锅中用大火蒸上20分钟，这样一个馒头就做好了，那么玉米面馒头的配方又是什么？

　　玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

　　用玉米粉经高温高压工艺制成的面条Corn noodles：玉米粉改良食品中较好的一种，成品已经熟化，使用80度左右的温水浸泡十分钟左右（无硬心）就可以食用，颜色金黄、口感顺滑、筋道，有淡淡的玉米轻香。凉拌、放汤或炒面均可，玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

　　玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

　　谷类-玉米面（黄）的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）玉米面的制作热量（千卡）341硫胺素（毫克）。26钙（毫克）22蛋白质（克）8.1核黄素（毫克）。09镁（毫克）84脂肪（克）3.3烟酸（毫克）2.3铁（毫克3.2碳水化合物（克）69.6维生素C（毫克）0锰（毫克）。47膳食纤维（克）5.6维生素E（毫克）3.8锌（毫克）1.42维生素A（微克）7胆固醇（毫克）0铜（毫克）。35胡罗卜素（微克）1.3钾（毫克）249磷（毫克）196视黄醇当量（微克）12.1钠（毫克）2.3硒（微克）2.49

　　玉米是世界上公认的黄金作物玉米中含有，脂肪粒元素维生素都是非常的多，在很多的谷物中排在首位，玉米面中含有丰富的亚油酸和维生素e能够使人体内胆固醇的水平降低，从而减少发生动脉硬化的可能性。