果蔬豆浆的做法是什么？

　　随着生活水平的稳步提升，现在很多家庭当中都有了豆浆机，平时除了制作豆浆之外，还可以用来做果蔬豆浆。与普通的豆浆相比，这种果蔬豆浆喝起来味道更美，还具备了多种营养，每天喝一些对身体健康有好处。下面就来介绍两种果蔬豆浆的具体做法，有条件的可以尝试一下。

　　1、香浓玉米汁

　　配料：新鲜嫩玉米粒8杯（豆浆机顶盖的透明杯），水800ml，白糖适量。

　　制法：

　　A：加入800ml水，将新鲜嫩玉米粒洗净加入过滤网内，

　　B：然后按下干豆功能键，直至提示音响，指示灯灭，程序结束即可，全程约18分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次，玉米汁更浓香，亦可按照个人口味适当调整玉米的杯数，加入适量白糖。

　　注意事项：

　　①完成A步骤以后，可先按下烧水键，水开后调至干豆功能键全程约27分钟，口感更佳。

　　②也可将玉米粒在其他炊具中煮熟（水开后小火持续煮煮5分钟左右），再将玉米粒倒入网罩内，加入800ml煮过玉米的水，按下干豆功能键，待程序完成即可饮用，口感极佳。

　　功用：玉米汁营养价值很高，口感极佳，可润肠养胃、健脑、抗衰老，有很好的美容功效，不但能预防胆固醇上升，减少动脉硬化，心肌梗塞等心血管疾病，还具有预防治疗糖尿病功效和瘦身保健作用。

　　2、营养花生奶

　　配料：花生仁3杯（豆浆机顶盖的透明杯），水800ml，白糖、牛奶适量。

　　制法：

　　A：加入800ml水，将花生粒洗净加入过滤网内，

　　B：然后按下干豆功能键，直至提示音响，指示灯灭，程序结束即可，全程约15分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次，花生奶更浓香，亦可按照个人口味适当调整花生仁的杯数、加入适量白糖、牛奶，口感更佳！

　　注意事项：

　　①可先按下烧水键，水开后调至干豆功能键全程约30分钟，口感稍好。

　　②制作前切勿先按搅拌键，搅拌花生仁，如此操作制作的花生奶口感差，有生花生的味道。

　　③为保证及其的清洗方便，请将玉米汁、花生做好后，接入大杯后放糖及牛奶。

　　功用：花生奶色泽乳白，具有淡淡的花生味，口感香滑，富含维生素E、A、B1、B2、叶酸以及大量的锌、钙、磷、铁等微量元素，人体需要的42种营养素，花生中就含有37种。从花生中提取的油酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成分，具有抑制血小板非正常凝聚，预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等功效。

　　当然，除了上述的两种做法之外还有很多的果蔬豆浆做法。而且不论是什么样的蔬菜或者是水果都可以用来做果蔬豆浆，只要符合自己口味的就可以。比如用苹果、香蕉、鸭梨等等水果制作，可以为身体补充大量的蛋白质，还有利于美肤养颜。