生活

山楂配什么祛湿

  山楂想要去除湿气通常需要搭配决明子、荷叶、蜂蜜等。

  1、决明子:山楂和决明子搭配能够达到一定去除湿气的效果,主要是决明子能够促进身体的新陈代谢,加快体内毒素以及湿气排出改善体内湿气重的症状,另外也可以辅助减肥和瘦身。

  2、荷叶:山楂和荷叶搭配也可以去除湿气,这两者一起搭配喝水能够促进血液循环,同时也可以加快身体当中的一些湿气以及寒气排出,缓解湿气重引起的手脚冰凉以及肚子大等症状。

  3、蜂蜜:在平时如果想要去除湿气,喝山楂水的时候,也可以搭配一些蜂蜜,蜂蜜具有润肠通便的作用,同时也可以增加胃液的分泌,加快体内的新陈代谢和肠道里面的食物消化和吸收,排除身体当中的毒素以及多余的脂肪和湿气。

  但是每一个人身体体质是不同的,所以在排除湿气的时候进行搭配食材可能会有一定的差异。如果已经出现了明显的湿气重,伴随着关节肿胀以及关节疼痛,需要在医生指导下合理使用一些祛湿类的中成药物进行治疗,比较常用的药物有参苓白术散。