女人喝什么可以暖宫

　　宫寒会给女性带来很大危害，不仅会导致一系列不适症状，在现实生活中，很多女性都会出现宫寒，宫寒会给女性带来很大的危害，不仅会引起一系列不适症状，还会导致女性不孕，要注意积极调理，那么，暖宫是什么呢？

　　女性喝什么可以暖宫？

　　1、普洱茶玫瑰

　　原料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

　　作法：将普洱茶放入碗中，放入开水冲泡片刻，倒出第一个水泡后，加入玫瑰花，再以开水冲泡，待凉后，加入蜂蜜调味。

　　作用：玫瑰味甘微苦，性温，有理气解郁，活血散瘀，调经止痛，普洱有清热解毒、补中益气的功效，把玫瑰与普洱泡在一起喝，能舒缓胸闷，舒缓体内郁气，适于宫寒的女性饮用。

　　2、桂枝桂圆茶

　　原料：桂枝1钱，桂圆，红枣3个，当归1钱，生姜3片。

　　作法：将桂枝，当归洗净，用纱袋包好放入锅内，加入1000cc水煮沸，然后转小火煮10分钟。

　　作用：温经通脉，补血暖宫。可在经前七天或月经开始的头七天内饮用。

　　3、姜茶红糖

　　原料：生姜6片，红糖适量。

　　作法：姜片切成小段，放500毫升水，用大火烧开，再以小火煮2分钟，加入红糖调味。

　　作用：红糖姜茶具有暖宫活血的功效，长时间饮用可以让经血畅通，对宫寒的症状也有一定的调理作用。

　　女性宫寒怎样暖宫？

　　1、按摩腹部

　　小腹部是子宫所在的重要部位，要经常对小腹部进行适当的按摩，可以促进小腹部处的气血流通，对于改善气滞血瘀的症状有很好的调节作用，还可以使子宫得到充盈血液的滋养，达到温煦子宫，驱走寒气。不过，对小腹进行按摩时，手的力量不要太大，而且最好是避开经期。

　　2、常晒太阳背

　　中医认为：腰背为阳，人体背部是汇集阳气的重要部位，而日常频繁晒晒可以使身体获得更多的阳气，同时对子宫的温煦尤为重要。

　　3、泡脚不停

　　寒冷容易从脚起，所以要想更好地达到暖宫驱寒的事项，最简单的方法就是常泡脚。

　　女性朋友们知道女人喝什么可以暖宫，如果有宫寒的情况出现，并且导致不孕症出现，那么就要多喝一些有助于暖宫的茶，比如按摩小腹、热敷等，如果没有效果，也可以用药物进行治疗。