牛杂粉的简单做法

　　中国人的饮食习惯是非常独特的，在许多美味佳肴的创造过程中可以找到很多不被其他国家人们所理解的食材，其中一类就是动物的内脏，中国人一般都称之为“杂”，例如我们常吃的羊杂，牛杂可做汤，可做菜，在长久的饮食习惯中也慢慢被优化，牛杂粉就是其中一类著名的小吃，流传已久。那这具体的食谱又是怎样呢？

　　牛杂碎包括牛肚、牛心、牛肝、百叶、牛肠等。由于其蛋白质较高，营养丰富。且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品。而另外的食材米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。

　　具体步骤是：

　　1，准备牛杂汤的材料：主要有：八角，草果，陈皮，桂皮，辣椒，孜然粒，花椒面各5克，萝卜两斤，盐，酱油，糖，酒，味精适量。

　　2，去除牛杂的腥味将主要原料（牛肉，牛肚，肠，牛肺，牛心脏，牛肚，牛肺等）和萝卜洗净，切料入沸水中，并不断撇去浮沫，见红肉是白色的，过滤的汤，还可以加清水，放入胡萝卜和汤，再用纱布包（八角，草果，陈皮，桂皮，辣椒，孜然粒，花椒面，酱油），搅拌均匀好锅对于后（高压锅15分钟）约30分钟煮沸，用小火继续烧1.5小时（压力煲一个半小时），煮至牛肉，牛杂酥而不烂，加入盐，酱油，糖，酒，味精即可。或是采用爆炒的方式爆炒：多用姜，八角两粒，花椒一小撮，麻椒几颗，调料放锅里爆香。加入牛杂翻炒，加入酱油，倒入开水。放入半袋火锅料。煮沸，用小火，在煮30分钟。把牛肚腥味煮掉之后，根据自己喜好加盐。

　　3，就是要把米粉煮熟，如果是干米粉就要先泡发然后再煮，熟米粉就直接在开水里煮，时间都在一至两分钟内，煮的时间过久容易影响口感，最后看自己的习惯放入香菜、葱末、蒜末、或者加入醋。

　　牛杂粉的制作方法简单，易学，对于烹饪经验的要求不高，只要按照正常的烹饪步骤是完全可以做成一份好吃的牛杂粉的，只是注意在挑选食材的过程中数以肉类的新鲜程度以及米粉的保质期，各种配料的质量，就可以享受美食又补充相应的营养元素了。