月子里可以喝红枣枸杞水吗

　　孕妇刚产后会做月子，做月子，孕妇需要补充身体，刚刚产后的孕妇，身体非常虚弱，很多营养成分都需要补充，但是在月子内，孕妇还可以服用红枣枸杞水来补充身体，而刚刚产后的女性，枸杞子也是滋补养生的优品，所以孕妇可以在月子内饮用红枣枸杞水吗？

　　大枣及枸杞子都可以，最好不要喝茶。理由：

　　1、孕妇刚生产完，由于出血过多身体会缺锌，而荼叶又会导致铁流出，所以孕妇不需要喝茶。浓重的茶水影响铁制的消化和吸收，也会导致宝宝缺铁。

　　2、小宝宝纯母乳喂养，由于茶叶中含有大量浓度较高的单宁酸，而这种单宁酸会被粘膜消化吸收，因此会根据乳腺血液循环系统，对奶水有影响，会抑制奶水的代谢，严重时会导致母乳代谢不足。

　　3、茶叶里含有咖啡碱，宝宝会因为奶水进入到宝宝体内，量过多就会影响宝宝入睡，从而影响宝宝的身心健康。

　　枸杞子的营养成分主要包括：含糖量、粗蛋白质、粗蛋白、胡罗卜素、维生素D、维生素C、维生素b21、维生素b22以及钙、磷、铁、锌、锰、脂肪酸等，不管对小孩还是成年人都有益，但不一定要吃太多。

　　枸杞味甘性平，可滋补养生肾脏，益肾清目，如果没有发热、消化、吸收障碍等情况，喂枸杞可以吃枸杞。现代药理学科学研究，含有多种营养元素，具有促进免疫、促进造血功能、保护肝脏、延缓衰老等功效，所以适宜哺乳期妈妈服食，可以促进人体还原，提高母亲和小宝宝的抗氧化能力。