纯牛奶属于低脂牛奶吗？

　　现在很多人都在问纯牛奶是不是低脂牛奶，所谓的低脂牛奶就是低脂肪的牛奶，但是纯牛奶中，也有一定含量是高脂牛奶，那么，是不是就是说所有的纯牛奶都是，高级牛奶也不一定，那么对于这种问题，我们会作何解释呢？其实很复杂，但是我们可以通过下面的文字来详细的了解一下，并且可以区分开来。

　　鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。

　　低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右，减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。

　　研究表明，每天饮用低脂乳产品可以使患2型糖尿病的风险降低9%。因此，那些平时喜欢食用低脂牛奶、酸奶、冰激凌和奶酪的人相对而言更不容易患2型糖尿病；而酸奶油、全脂奶和奶油干酪却没有这样的功效。专家指出，这可能是低脂乳产品中的乳清蛋白质或镁的作用，它们都被认为是能够促进胰岛素控制血糖的成分。此外，以往的研究还表明，低脂乳产品和水果及蔬菜一样，同样有助于治疗高血压和降低患直肠癌的风险。

　　低脂牛奶都会标识出来的~没有写出的就是正常的牛奶。低脂奶的脂肪比纯牛奶少。另外处于健康角度建议大家不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。

　　说句题外话鲜牛奶常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用，可导致胃肠不适，也不宜高温久煮，以免破坏营养素。

　　所以说，其实并不是所有牛奶都是低脂牛奶的，但是牛奶多喝些对身体是只有好处没有坏处的，不要再纠结于纯牛奶是不是低脂牛奶了，这样的纠结是没有意义的，多喝牛奶，可以二次发育哦。