山楂叶泡水的危害

　　在炎热的夏日会让人的心情也变得焦躁起来，会出去特别大的情绪波动，在这样的时候喝一杯静心安神的茶水，会让心情和情绪都会缓和一些的。现在人们越来越注意养生和保健，所以在泡茶的时候回再茶水里面添加一些食材的，比如山楂叶就是一种很好的选择，用山楂叶泡水喝对身体健康有很多发好处。

　　山楂叶怎么泡茶

　　做法1

　　原料：山楂叶、绿茶各5g

　　泡法：将山楂叶、绿茶同时放进较大有盖杯中，开水冲洗一遍。再用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。

　　用法：当茶，频频饮用，一般可重复冲泡3至5次。

　　功效：清凉润喉，口感适宜，具有降血脂和润肠通便之功效。

　　山楂叶绿茶对三脂较高中年人和老年便秘者都有疗效哦。

　　做法2

　　原料：菊花、山楂叶、决明子各5克，放糖10克

　　泡法：将菊花、山楂叶、决明子、放糖同时放进保温中，用沸水冲泡，拧紧杯盖泡15分钟。

　　用法：频频饮用，每日数次。

　　功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚、肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛、烦躁易怒、失眠多梦者都可以饮用。

　　心情烦躁不安时，不妨停下手上的工作和脑海里的思绪，静静品尝菊楂决明茶给你带来的甘甜。品味茶如人生，茶如人生。

　　山楂叶的功效与作用

　　1、山楂叶能防治心血管疾病，具有扩张血管、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇及利尿和镇静作用。

　　2、山楂叶酸还有强心作用，对老年性心脏病也有药疗作用。

　　3、山楂叶能开胃消食，吃完丰富大餐可以喝山楂叶茶解油腻。

　　4、山楂叶有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　5、山楂叶对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　6、增强免疫力、防衰老和抗癌。

　　7、山楂叶中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。