上火能吃橘子吗

　　橘子味儿酸甜可口，水果汁量大，很多人都喜欢吃。可是日常生活也一些不担忧吃桔子会容易上火，害怕服用，那麼容易上火能吃橘子吗？

　　一、吃桔子会容易上火吗吃橘子的忌讳

　　1、吃桔子会容易上火

　　橘子是一种特性柔和的新鲜水果，它带有的发热量比较多，大家一次性服用过多时，便会引起多种多样上发炎状，像口腔炎症和牙周炎等，另个大家过多吃橘子还会继续让皮肤变黄，出現“橘子病”对身心健康不好。但是平常大家适当吃橘子是不容易出現容易上火的，对人体也有益没害，无需过多担忧。

　　2、服药不能吃橘子

　　橘子不可以与药品特骨干力量是带有维生素B12和碘丙烯胺的药品一起服用，由于橘子中的维他命C会把这种药品中的药用价值成份毁坏掉，大家服用之后压根起不上应的医治功效。

　　3、橘子不可以与箩卜一起吃

　　大伙儿平常吃橘子时一定要了解，它是不可以与箩卜一起吃的，由于箩卜进到身体之后会造成很多的硫氰酸钾，它历经新陈代谢之后会转换成抗甲状腺囊肿的硫氰酸，这时候假如再吃橘子，橘子中的黄酮素便会转换成阿魏酸，他们能增硫氰酸对的抑制效果，会让大家甲状腺素降低，对身心健康不好。

　　二、什么食物能下火

　　1、丝瓜

　　日常生活大家出現上火的症状之后，可以吃一些特性寒性的丝瓜，它能清热去火，也可以生津解渴，并且口味脆爽，还能为身体补充丰富多彩蛋白和维他命，更能让身体消化吸收一些胡罗卜素和尼克酸，循环系统过之后，既能推动人体新陈代谢，又能加速人体内的内毒素排出来，对人类的上火的症状有显著减轻功效。

　　2、纯蜂蜜

　　纯蜂蜜也是一种能去火的食物，它味甘性平，能清热去火，也可以身体排毒美容护肤，大家服用纯蜂蜜能够让多种多样上火的症状尽早缓解，此外纯蜂蜜还能为身体补充丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖及其维他命，能提高身体素养，也可以避免多种多样病症产生。想让纯蜂蜜充分发挥最好是的降火作用，需要把它水冲后食用。

　　3、绿豆

　　绿豆大家都非常了解，它也是一种能下火的食物，并且具备强力的祛毒作用，绿豆不用，能清热去火还能消炎除菌能加速人体内热毒溶解和排出来，它能让人类出現了上火的症状迅速缓解，非常是大家在服用油炸或油腻的激情食材之后立即服用绿豆就能防止上火的症状产生。