头发少喝什么汤

　　头发少的时候，喝点汤水就能达到治愈的效果，预防头发变少，下面就给大家推荐一些适合于头发少的时候喝的汤。

　　1、鸽子汤

　　虽然鸽子个头不大，但它有很好的滋补身体的作用，在煮鸽子汤的时候，适量的加些红枣枸杞，可以起到很好的补气补血的作用。在我们的身体里有足够的营养成分和气血后，我们的头部也能得到充足的血液供应，促进头部的血液循环，这在一定程度上保证了我们发根的健康和安全。做鸽子汤时，首先要买新鲜的鸽子，把它洗干净后，放入清水中，大火煮二十分钟左右，然后加入葱姜蒜等调味料，同时加入红枣、枸杞等比较滋补的食材，一起煮二十分钟后，就可以关火了。此汤主要是通过补气，减少头发不足的情况。

　　2、首乌猪骨汤

　　何首乌本身有良好的预防脱发及乌黑头发的作用，但单用何首乌总是特别苦，让人很难下咽，此时若把何首乌与猪骨一起煮，可大大减轻其苦味。而猪骨中含有非常丰富的钙，可以帮助我们补充身体中的钙质。把猪骨洗净后放入清水中，用大火煮沸后，再加入何首乌一起炖煮。慢火煮十分钟，再慢火煮约一小时，即成。做汤的时候要注意不要太久，否则会影响汤的营养。