青少年喝茶的好处和坏处有哪些

　　因为茶叶具有预防心肌梗塞的功效，可以防止人体内激素的升高，茶多酚也能清除体内多余的自由基，抑制和杀灭病原菌。另外，茶还具有提神、消除疲劳、抗菌等功效。那就需要中年男人了。欧盟还能净化水质，降低放射性物质对人体的危害。

　　喝茶可以保护人体造血功能。茶叶中含有防辐射物质，在观看电视时喝茶水，可以减少电视辐射的危害，保护视力。预防高温。喝热的茶水9分钟后，皮肤温度下降1-2度，使人感觉凉快，喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可碱、黄嘌呤等生物碱，是一种很好的碱性饮料。茶水在提取过程中能迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，及时中和血液中的酸性代谢产物。

　　红茶比较适合在晚上饮用。由于绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量较高，且保留了原有的特性，有强烈的刺激性；红茶属全发酵茶，虽然茶多酚含量较低，但经过「熟化」的过程，刺激性弱，比较温和，比较刺激。特别是对于脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶，可以起到一定的温胃作用。