南瓜汤作法是什么

　　南瓜是一种富含大量胡萝卜素的食物，胡萝卜素对人体特别好。喜欢吃南瓜的朋友会把南瓜做成各种各样的食品，比如说南瓜饼、南瓜条、南瓜汤等等。其中南瓜汤的做法是可以将南瓜营养物质保留最多的。所以经常喝南瓜汤是一种既美味又营养的做法。那么，南瓜汤作法是怎么样的呢？

　　做法一：

　　1、先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。

　　2、将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。

　　3、调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。

　　4、煮开后加入胡椒粉和盐提味。

　　做法二

　　食物原料

　　南瓜200克，高汤100毫升、鲜牛奶50毫升。

　　制作方法

　　1、先将南瓜洗净，切丁。放入榨汁机中，加高汤打成泥状。

　　2、取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌匀即可。

　　做法三

　　原料：南瓜1块土豆2个（小）胡萝卜1根洋葱半个培根两条

　　配料：黄油牛奶120克鸡精

　　调料：盐鸡精

　　装饰：淡奶油

　　南瓜浓汤美味做法：

　　1、南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

　　2、培根切成小丁。

　　3、洋葱切成小丁。

　　4、锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

　　5、把其它的蔬菜倒进去翻炒。

　　6、翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

　　7、再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

　　8、炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

　　以上介绍了有关三种南瓜汤作法，有兴趣的朋友可以在家尝试着做一下。南瓜汤浓香醇滑，口感清爽可口。糖尿病患者多吃南瓜汤，对身体是十分有利的。南瓜还有助于排便，所以便秘的朋友可以多吃南瓜。那么，有关南瓜汤的做法就介绍到这里。