夏天什么水果吃了去火的

　　随着天气的变暖，气温也开始上升了。夏天快到了的时候，市面上就会出现很多的应季水果，各式各样的。天气一热，人们都喜欢吃点水果降暑，去火。特别是那些喜欢熬夜的和熬夜加班的人呢，不喜欢喝味道比较苦的去火茶，更应该多吃些水果来去火喽。那么到底什么水果吃了去火呢？这个是一定要知道和了解的奥。

　　夏天吃什么水果降火

　　梨

　　在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中，放一点点盐（如果一个梨就只要放一小点盐，只要吃着不咸，有一点点咸味就好了），沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。

　　火龙果

　　火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

　　草莓

　　草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

　　西瓜

　　西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

　　其实水果也和人一样，有的水果吃了去火，有的水果吃了上火。所以在选择水果的时候一定要多注意不要选择错了。再就是请示的时候可以多吃一些清淡的食物或者是青菜，少吃一些比较辣，比较咸还有油油腻腻的食物。记得多喝白开水奥！