生活

生菜豆腐汤怎么做?

  酸菜豆腐汤是家常菜,而且可以有效的帮助我们缓解神经衰弱,还有高血脂症问题,同时也有很好的减肥作用,所以这一道美味的食物,大家不妨在生活当中多去了解它的做法。

  一、主料:生菜(团叶)100克

  辅料:豆腐(南)11克火腿10克

  调料:猪油(炼制)50克盐3克味精2克葱汁5克姜汁5克胡椒粉2克白醋1克

  烹饪方法

  1、把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;

  2、豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;

  3、火腿切小菱形片;

  4、汤锅放火上,倒入鸡汤、豆腐块,汤沸;

  5、汤沸去浮沫,倒入猪油,再放生菜叶,用筷子搅拌一下;

  6、使菜叶浸入汤中,盖上锅盖,用大火煮几分钟;

  7、再加精盐、味精、葱姜汁、白胡椒粉、白醋,调好口味;

  8、放入火腿小菱形片,即可出锅装入碗内。

  二、材料

  用料豆腐200克,生菜、肉丝各30克,植物油、绍酒、精盐、味精、清汤、麻油、生粉各适量。

  本段做法

  1、豆腐洗净切块,放入开水锅中略焯,再入冷水中浸泡。生菜焯水,切成末。肉丝焯水,捞出待用。

  2、炒锅内放植物油烧热,投入肉丝煸炒,烹入绍酒,加清汤、豆腐、生菜末,下盐调味,汤煮开后加入味精,用生粉勾芡,淋入麻油即可。