纯净水和矿泉水的区别都有什么

　　大家在日常生活中会喝到各种各样的水，不同的水富含的物质是不同的。纯净水是经过进一步加工的水，里面没有含任何东西，而矿泉水是大家在日常购买到的成瓶的天然矿物质水。很多朋友对于纯净水和矿泉水的区别并不是很了解，所以也就不知道哪种水更适合自己饮用，我来为大家介绍一下。

　　纯净水是以自来水还有一些湖泊水源的水为来源，经过一系列的离子交换法或者是其他特殊处理工艺加工而成的，这种水源经过深度加工，是一种无菌纯净水源。目前很多家庭都在饮用纯净水，纯净水也给很多家庭带来了非常大的便利。

　　矿泉水则是由地下深处打捞的一种水，一般来说，地下的深度越深打捞上来的矿泉水营养价值越高。矿泉水中富含了非常丰富的矿物质元素，人体食用之后好处非常多，有助于提高自身的肠道消化能力，长期饮用，对于自身的身体健康也非常有好处。

　　建议大家需要将纯净水加热之后饮用，这是由于在生产加工的过程中纯净水中会掺杂一些细菌等物质，加热之后可以杀死细菌，人体即可以放心饮用。饮用矿泉水尽量不要加热，常温饮用或者冷藏饮用口感更佳。矿泉水中富含非常丰富的钙，镁等元素。如果加热煮沸也可能会使营养物质受到破坏。

　　纯净水和矿物质水各自有其利弊，不同群体应该饮用不同的水源。一些小孩子和老人尽量不要过多饮用纯净水，对于自身没有好处。这一大家可以饮用矿物质水，这种水源既有纯净水的纯净，又添加了矿泉水中的矿物质，对于人体产生的好处是非常多的，也容易被人体所吸收利用。