燕窝炖木瓜

　　燕窝是很多人比较喜爱的选择，对这样食物在吃的时候是可以放心进行，它含有的蛋白质比较多，同时它对人体钙、磷、钾的补充也是非常不错，不过在吃燕窝的时候，需要适量的进行，不宜吃的太多，而且燕窝不能常吃，否则会使得身体有负担，那燕窝炖木瓜做法怎么样呢？

　　很多人对燕窝炖木瓜做法并不是很清楚，这样的佳肴在制作上也是比较简单，木瓜对女性丰胸，身体营养补充都是有着很好的帮助，那燕窝炖木瓜具体该如何进行制作呢？

　　燕窝炖木瓜：

　　材料：干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量

　　做法：

　　1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水

　　2、泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透

　　3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

　　4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出

　　5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节

　　6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可

　　7、木瓜去皮去籽，切小块

　　8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

　　9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

　　以上就是对燕窝炖木瓜做法详细介绍，在制作它的时候，都是可以根据以上方法进行，不过要注意都是，在制作燕窝炖木瓜的时候，在食材搭配上也是要合理，对燕窝和木瓜放入，都是不能过多的进行，否则会使得汤口感改善。