脾虚肾虚喝什么茶好，健脾补肾的几种茶饮

　　1、益肾汤和元气茶

　　益肾元气茶，从茶名上就能看出其功效。何首乌、生地、枸杞子、黄芪、菊花、大枣等都是这类茶的主要成分。在这些药物中，何首乌、枸杞子、生地都能平补肝肾、补肾滋阴；黄芪能健脾益气；菊花清热、大枣，能起到调理五脏的作用。益肾元气茶具有平补肝肾、肾养元气的功效。

　　2、虾米茶

　　虾米茶，听起来怪怪的，虾米也能泡茶吗？回答是肯定的，虾米富含人体所需的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，尤其其中含有提高免疫力的物质。脾虚肾虚的人多食用虾米，能补肾，排毒。虾米茶常被用来治疗肾虚引起的腰痛，具有温肾壮阳的作用。实践中，取适量虾米及绿茶，冲入沸水中，盖上盖盖，焖15分钟。

　　3、菟丝子茶

　　补阴益阳、固精缩尿、起泻止遗的功效是菟丝子茶。假如男性出现性功能低下、不孕及肝肾虚消渴症等，都可以通过饮用此茶来进行治疗。长时间饮用菟丝子茶，具有明目延年益寿的功效。实践中，取来菟丝子和绿茶，先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，在沸水中冲泡10分钟。

　　4、健脾性补肾茶

　　枸杞、淮山和大枣是健脾补肾茶的主要成分。本品具有调理脾胃、增加肾精的功效，可帮助脾虚肾虚者增强消化和吸收能力，并能增强免疫功能。出现盗汗、五心烦热等症状时，女性应慎用。