吃完羊肉能吃榴莲吗

　　众所周知的是榴莲虽然是一种营养价值非常高的水果，并且也被人们叫做水果之王，只不过由于榴莲的特殊性质，导致许多食物都和榴莲相克。例如吃榴莲的时候就不能吃牛肉，因为会破坏牛肉中所含有的营养蛋白质。因为羊肉和牛肉的性质类似，所以也会有人疑惑吃完羊肉可以吃榴莲吗？

　　1羊肉和榴莲能一起吃吗

　　少量同食影响不大，但还是建议不要一起吃。

　　因为羊肉属于温性的食材，而榴莲为热性的食材，两种食物吃多了都会增加体内的燥热之气，一起吃的话上火的可能性比较大，分开食用更有利于健康。特别是脾胃湿热、肝胆湿热的人，更加要避免同食、过量食用。

　　2吃完羊肉多久能吃榴莲

　　建议第二天再吃或者下一顿再吃。

　　许多人吃了羊肉之后会有身体发热甚至口干舌燥、长痘的情况，这其实就是体内的燥热之气比较旺盛引起的，一般情况身体在第二天能够自动调节过来的。

　　因此在面对两种温热性的食物时，还是不要一顿就吃了，要给身体一些消化、调节的时间，间隔一天或者一顿饭的时间比较合适。特别是上火反应比较快速、明显的人，间隔更久一些会比较好。

　　3吃榴莲又吃羊肉了怎么办

　　吃了榴莲又吃了羊肉，首先蛋白质摄入比较多，会增加消化负担，而且会增加体内的燥热之气，因此推荐下面的举措：

　　1、食用清热降火的食物

　　榴莲性热、羊肉性温，同时吃这两种食物比较多的话，之后可以吃一些清热降火的食物，降低体内的燥热之气，避免出现上火症状，比如绿豆汤、龟苓膏、菊花茶、金银花茶等等。

　　2、按摩腹部

　　榴莲和羊肉都是蛋白质比较丰富的食物，吃多了还会加重消化负担，因此可以适当的用手在腹部打圈按摩，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。还可以多喝一些温水，促进代谢。