蒜泥辣茄条的做法

　　在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍蒜泥辣茄条的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

　　1、将所有材料洗净，控干水分

　　2.1【调味汁】另取一个碗，将剁好的材料放入其中，分别调入鲜贝露调味汁两勺、油泼辣椒油一勺、盐半勺、香醋一勺、糖一勺、香油少许，搅匀

　　3.2青椒、泡椒、蒜分别剁成细末

　　4、茄子先切成厚片，上锅蒸7分钟

　　5、取出放凉后，再切成小长条

　　6、将之前调好的料汁淋在上面，吃的时候，拌匀即可

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的蒜泥辣茄条，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。