改良麦多馅饼的做法

　　对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做改良麦多馅饼这道菜。

　　1.12温水把酵母溶解，加一小勺食用油，加面粉和成较软的面团，饧20分钟。

　　2.21玉米面与面粉以2：1的比例混合，加入食用油拌匀，和揉匀即成油酥。

　　3.1稍微擀一下，每一个放一小块油酥（2的面团）。

　　4.2将油皮（1的面团）揪成小剂子，揉成圆球，按扁。

　　5、包起来，口朝下，按扁。

　　6、擀开，尽量擀得薄。

　　7、卷起来，再擀开。

　　8、再卷起来，让面卷立着。

　　9、用手掌垂直向下将面卷压扁。

　　10、再次擀成片（不用太薄），就可包入陷了。

　　11、像包包子那样包起来，口朝下，放入烤盘，可以稍微压扁一点（铺上锡纸，不用刷油，也不粘）。

　　12、入烤箱，150度，烤25分钟（根据自己烤箱来定），刷蛋黄液，撒黑芝麻，再烤5分钟即可。

　　食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完改良麦多馅饼的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。