青菜炒牛肉

　　牛肉可以搭配很多蔬菜，最为搭配的应该是土豆和青菜了，牛肉搭配土豆味道非常的香，而搭配青菜却另有一番风味，青菜炒牛肉从外观看就让人非常有食欲，青菜炒牛肉的营养价值极高，虽然青菜炒牛肉是一道价格便宜制作见到的家常菜，但是我们是很有必要学会做青菜炒牛肉的。

　　青菜炒牛肉需要用到的食材就是青菜和牛肉而已，青菜炒牛肉有非常高的食疗价值，常吃青菜炒牛肉不但可以补充我们人体需要的氨基酸和维生素，而且还有养胃等方面的好处。

　　原料：

　　牛肉、青菜、油、辣酱、盐、味精。

　　做法：

　　准备工作：

　　1、首先准备原材料，从冰箱里面把冰的牛肉先拿出来；

　　2、然后，按照今天需要煮的要求，把牛肉切成片状哦！（厚薄要适中哦，太薄容易碎，太厚的口感比较差）

　　3、接着我们要准备青菜咯，把青菜洗干净了放着盘子里备用！

　　开始烧菜：

　　1、给干净的锅内倒入适量的油，放少许辣酱，倒入切好的牛肉；

　　2、上下翻炒1-2分钟，在把青菜倒入锅内；

　　3、然后接着上下翻炒个3-4分钟，倒入三碗水（平时吃饭的碗哦）；

　　4、盖上锅盖，焖煮个4分钟左右，然后在放入盐、味精，就可以起锅咯。

　　上文我们介绍了一道家常菜青菜炒牛肉，我们知道用青菜来搭配牛肉是非常好的，青菜炒牛肉能够提供给我们人体丰富的蛋白质和维生素，青菜炒牛肉的做法简单，上文也给出了青菜炒牛肉的几种制作方法，大家可以参考后在家自制。