家常清炒油菜的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍家常清炒油菜的制作方法。

　　1.1大火热油放入油菜翻炒。

　　2.2主料：油菜（炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把油菜凉干，这第一部很重要）配料：盐、味精（蔬之鲜）

　　3.1少许盐。

　　4.2然后放入大蒜。

　　5、少许蔬之鲜。

　　6、这样清炒油菜就炒好了。（清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、出汤）

　　7、口感又清香又清脆哦！

　　健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的家常清炒油菜的制作技巧呢？那就快快去行动吧！