西洋参粉的正确吃法，一起来看看

　　高丽参是一种深受人们喜爱的保健产品，由于它具有增强体质的功效，很多人都会选择长期服用。不过食用西洋参粉的方法也很讲究，不要多吃，而是要注意多吃，要科学研究地吃，才能最好地发挥其作用，所以吃西洋参粉的小伙伴应该对此稍加掌握。

　　一。食用西洋参粉的方法

　　1、将高丽参超微破壁机研磨成粉末，每次取花旗参粉一汤匙，用温水吞服。

　　2、高丽参超微破壁料理机，研磨成粉，装入胶粉，温水吞服，晚上睡前或早上起来空腹吃用实际效果最好。

　　二。服用西洋参粉常见问题

　　1、另外，如果食用高丽参2~3年后才能饮用，因为荼叶中含有过多的单宁酸，会破坏高丽参的成分，在服用高丽参2~3以后才能饮用，而且现在研磨咖啡对高丽参的实际效果也有一定的影响；

　　2、不宜与箩卜同服食。高丽参具有补气血（温补气补血）、泻气（清热去火，清爽等）的功效，而萝卜不仅从营养成分角度来说不能与高丽参一起吃，而且还与许多滋补品相冲，有一点就是得了白萝卜（清热或发小水泡）。

　　3、警惕副作用：服用高丽参后，上下肢表现为畏寒怕冷、体温下降、食欲下降、腹痛腹泻；有的患者会出现经痛和经期延迟；有的患者会出现过敏症状，上下肢呈现散在性大小不等的小水泡，发痒出现异常，在断药后，小水泡可以自行消化吸收。

　　4、中医认为，高丽参属于凉药，应是补气血滋阴之品。高丽参类滋补品应用于临床，如：口干舌燥心烦、手心发热、面红耳赤、人体常感到疲劳乏力等，应用高丽参类滋补品可调理目地。反之，如果有咳嗽痰多、唾液增多、水肿等症状，则应避免服用高丽参，否则会加重病情。另外，“非虚无补”。假设身体没有任何不适的感觉，不适合经常吃西洋参的含片。

　　5、另外，高丽参不利湿，在服用药物的时候要注意定期服用。高丽参、红参不宜吃，但在春季和夏季气侯偏干时，应多吃高丽参、红参。

　　6、高丽参中含有一种叫做人参皂甙的成分，具有增强机体抵抗力的作用。因此，身体状况不佳的人，如年老

　　年老体弱、病情重的人，经常吃高丽参，都能起到增强抵抗力的作用；而有些慢性疾病患者，如慢性乙肝的患者，服食高丽参对控制病情和转好有益；对于肠热便血者，根据《类聚要方》记载，西域参加桂圆肉同蒸服食，有清肠排毒活血之效。

　　7、高丽参和黎卢不能同服。