养颜木瓜粥怎么做？

　　现在的女人们都非常爱美，平时会花大量的时间和金钱能让自己变得更美，女人们平时在一起聊天的时候，也会经常谈论美这个话题，比如使用各种各样的化妆品，还有很多年轻女性做整容手术等等，最终的目的都是让自己变美，今天教大家一种健康有效的变美方法，那就是吃美颜木瓜粥，这种粥的制作方法如下。

　　养颜木瓜粥的做法：

　　第一步

　　1、煮红枣。如果事先没泡好，它需要煮的时间最长，所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆，枸杞，葡萄干用清水泡上。如果事先泡好了红枣，这一步就可以省了，直接下米锅里得了。

　　第二步

　　2、红枣煮得有点发胀就可以放糯米了，但不要放多，糯米会发开，再就是还得给剩下的食材留点地方。

　　第三步

　　3、糯米煮出浆了直接把桂圆，枸杞，木瓜，黄冰糖放进去煮到满意为止，葡萄干在粥煮好后再放，经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。

　　养颜木瓜粥制作材料：

　　红枣，桂圆，枸杞，红葡萄干，木瓜，泰国糯米，黄冰糖

　　制作步骤

　　1、煮红枣。它需要煮的时间最长，所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆，枸杞，红葡萄干（用青葡萄干一样可以的）用清水泡上。如果事先泡好了红枣，这一步就可以省了，直接下米锅里得了。

　　2、红枣煮得有点发胀就可以放糯米了，但不要放多，糯米会发开，再就是还得给剩下的食材留点地方。

　　3、糯米煮出浆了直接把桂圆，枸杞，木瓜，黄冰糖放进去煮到满意为止，呵，葡萄干在粥煮好后再放，经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。

　　木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色。