咖啡对精子有什么影响

　　现在许多经常熬夜的人都会喝咖啡，因为咖啡中有咖啡因，在某种程度上能刺激人的神经，能让人兴奋，所以能让人保持精神的状态。但是现在有人说，咖啡对精子有很大的影响，男人最好不要喝，而且许多人对此都很质疑。那么今天我们就来为大家介绍一下咖啡对精子的影响。

　　咖啡是近年来悄悄进入中国老百姓家中的“洋饮料”。它也是一种兴奋剂，在某种程度上会提高人体对外界或自我的感受力。喝咖啡提神，已经成为不少人的生活习惯。但他们可能不知道，过量喝咖啡或可乐等含咖啡因的饮料会影响性欲，对男性勃起产生影响。

　　许多的白领由于压力过大都会选择在清晨饮用一杯咖啡来缓解疲劳，但是长期饮用咖啡也会对白领们的身体产生伤害，对男性健康不利，可能会降低精子质量。

　　办公室里的咖啡男要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料。咖啡提神是因为其中所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：前者掌握人在日间的所有活动，在外界环境的刺激下，它会让人兴奋，精神振奋；后者专司夜间勃起等与性相关的活动，能让人放松。

　　建议男性朋友少吃芹菜、白萝卜、苦瓜、生大蒜等食物，这些对于男性精子的影响是比较大的。有动物实验证明，苦瓜素、大蒜素等都会对男性精子产生一定的影响。可以多吃一些西红柿和胡萝卜。研究证明在男性精子质量下降的时候同时表现为维生素含量的缺乏，而西红柿中含有大量的锌，胡萝卜中也含有多种维生素，对于男性生殖健康是有益的。

　　以上就是专业人士为我们介绍的咖啡对精子的影响，所以从上文中我们可以看出，咖啡对男性是不好的，他会影响男性精子的成活率和质量，所以男性一定要少喝咖啡，对我们的身体不利，平时要多锻炼一下身体。希望以上内容可以帮助大家。