紫薯用微波炉怎么做呢？

　　紫薯是一种营养价值和味道都非常不错的食物，在生活中相当受欢迎，紫薯的淀粉含量比普通的红薯低，因此，在口感上更具有优势，更受人们的喜爱。而紫薯的吃法非常简单，可以在家里用微波炉进行烹饪，简单快速又不失紫薯的原有滋味，下面就来看看紫薯用微波炉怎么做呢？

　　微波炉烤紫薯要多久

　　做法一：

　　1、准备好紫薯

　　2、把紫薯洗干净，我们要干干净净的紫薯。

　　3、削掉紫薯的两头

　　4、准备纸巾。最好用那种厨房纸。

　　5、把紫薯包起来。缠厚实点。用厨房纸巾的话，一层卷好就可以了，如果用普通的餐巾纸，最好卷厚实点。

　　6、高火三分钟。好了以后翻个面，继续高火三分钟。

　　做法二：

　　1、选购紫薯。买紫薯的时候要选择块型规整的，表皮光滑，没有坑点芽眼，大小适中。同样大小的紫薯，选择比较重的那块。

　　2、烤前准备。挑选一块150g左右的紫薯，洗净，沥干水分，备用。烤紫薯的时候不要选择块太大的，不容易烤熟；尽量不要选圆圆块，道理同上。

　　3、烤制。用干燥厨房巾把紫薯表面擦干，放入微波炉内的烤架上，选择“烤紫薯”--150g，开始烤制，微波炉显示6分钟即可烤好。注意：不要放在烤盘上，要放在烤架上烤，以便受热均匀。

　　4、烤制1分钟后，打开微波炉门，拿出已经烤干表面的紫薯，用牙签在紫薯身上扎五六个小洞，放回炉内继续烤制。用牙签炸破紫薯表皮是为了紫薯内部的热量散发出来，内外受热均匀。

　　5、烤制3分半钟后，拿出紫薯，重复上述第4步，继续烤制。这时候已经有香甜的味道散发出来啦。

　　6、6分钟后，微波炉停止，紫薯烤好。取出紫薯，放置在干燥的盘子中，待微凉后即可享用甘甜的烤紫薯啦。我这块紫薯是白瓤的，比紫瓤的更甘些。