微波炉烤玉米棒的做法步骤是什么?
玉米是一种对肠胃健康非常有好处的食物,因为玉米富含纤维素,吃了之后能够刺激肠胃的蠕动,能够促进排便,所以可以治疗便秘,能够帮助排出肠道内的毒素和垃圾,所以可以减少患上肠炎和肠癌的概率,因此推荐大家平时要多吃玉米,比如可以使用家里的微波炉烤玉米来吃,具体方法如下。
微波炉烤玉米棒的做法:
1
买回来的新鲜大个头玉米洗干净
2
切去头尾不要。再把玉米切成段,是一条分三段
3
调料和油混合成调料汁,用刷子均匀的刷好整根要烤的玉米
4
刷好的玉米记得要竖起来摆好,
5
放进微波炉高火叮10分钟
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10分钟后出炉的样子
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只需10分钟一盘色泽金黄香喷喷的微波炉烤玉米就做好了
材料:嫩甜玉米,色拉油,少许盐,少许蜂蜜,孜然粉,辣椒粉,锡箔纸或是保鲜膜
做法:
1、玉米洗干净后均匀抹上色拉油,刷上蜂蜜。
2、将准备好的玉米棒包上锡箔纸或是保鲜膜,用牙签扎几个孔用来散气,然后放进微波炉内。
3、微波炉烧烤功能六分钟,时间到后翻个面再2分钟。
4、拿出来剥掉锡箔纸或保鲜膜,洒上盐,孜然粉,辣椒粉,开吃。
注意:
1、玉米不要选太老的,不然吃起来好累。
2、用保鲜膜不会使玉米的水分散失,但要留散气的小孔
3、由于微波炉的功率不同,在做的时候根据情况定时间,一般玉米变黄,有点透明了就可以了。
微波炉烤玉米的做法步骤
1.1。玉米不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分哦;
2、然后拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟
3、慢慢等哦
4、烤好了,味道棒棒哒。
微波炉煮玉米的做法:
1、选两颗比较嫩的鲜玉米,去掉外皮。
2、把去皮的玉米放在盘子里,用保鲜膜包好。
3、在保鲜膜上用筷子插几个洞,用来排出一部分水分。
4、放入微波炉内,选大火,加热10分钟。